Hier gehts zum Buch:
https://www.amazon.de/Schluss-mit-Nackenschmerzen-Selbsthilfe-Beschwerden/dp/3965843958/?
Jeder, der den junggebliebenen Mediziner Dr. Manke schon einmal persönlich kennengelernt hat, weiß um seine sprichwörtliche Bescheidenheit, ja fast Scheuheit, wenn es um seine eigene Person geht. Doch zum Glück gibt es Menschen wie Medizinmann Dr. Julius, der es immer wieder mit Geschick und Schläue schafft, seinem geschätzten Kollegen das ein oder andere Geheimnis rund um das Thema
Nackenbeschwerden aus dem verschnupften Näschen zu ziehen. Welche Übungen helfen wirklich, warum verspannt der Nacken eigentlich und warum ist Dehnen kontraproduktiv? Der ausgewiesene Nacken-Fan Manke berichtet bereitwillig vom erlangten Wissen, was er in seinem Buch kundtut.
Und wie immer gibt es Tipps und Infos, die wir über das Thema hinausgehen. Also..Nacken gerade und den Podcadt einschalten... es lohnt sich.