Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze Leidenschaft.
https://janfitschen.de/
episode 173: Riesen Rennen in Dubai + km 32 und 33 aus 'Wunderläuferland Kenia'. #173
Heute wieder ein Solo Talk von mir und das neue Jahr startet direkt mit einem Oberkracher im Marathon: Jeweils Platz 2 für Samuel Fitwi und Melat Kejeta in der ewigen Deutschen Bestenliste. Einfach Irre. Es geht dermaßen ab im Spitzensport. Völlig verrückt.
Doch auch der Freizeitsport kommt in dieser Folge nicht zu kurz. Neujahrsvorsätze? Muss das sein und wenn ja, wie sehen meine aus?
Außerdem geht es endlich mal wieder nach Kenia und auf bekannt halbwissenschaftliche Art erkunde ich die Geheimnisse von Mini-Waden und Maxi-Beinen bei den schellsten LäuferInnen der Welt.
In meinem Laufcamp von 14.-21.4.24 sind noch Plätze frei. Schaut es euch gerne hier an:
https://tidd.ly/4592X6h
Der Bericht zum Dubai Marathon ist hier:
https://www.laufen.de/d/samuel-fitwi-und-melat-kejeta-buchen-mit-bestzeiten-olympia-tickets
Mit Nils Voigt und Samuel habe ich in Folge #41 direkt in Kenia gesprochen. Mega lustig.
Weitere Kenia-Folgen hier im Podcast: #149, #142, #136, #125, #112, #108, #104, #98, #96, #72, #60, #58, #53, #40, #und #30. Außerdem Specials in #48 und #130.
Das komplette, signierte Buch oder Hörbuch findest du hier: https://laufenisteinfach-shop.de/
Und wenn du hier ganz genau schaust, siehst du eins meiner absoluten Lieblingslaufbilder: https://en.wikipedia.org/wiki/Eliud_Kipchoge Viel Spaß beim Zuhören und gerne teilen und weiterempfehlen, dein Jan