Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung. Coach Chris teilt in seinem Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt Was Du aus dem Podcast mitnehmen kannst? -Wertvolle Tipps für Dein Training, die einfach umzusetzen sind, -Wie Du Deine sportlichen Ziele schnell & simpel erreichst -Alles rund um die Themen Trainingsplanung, Krafttraining, Original Strength, Mindset, Ernährung & Co.
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Gemütliche Rucks, Push-Ups & 3-Minuten-Resets für einen starken Start ins neue Jahr | #448
Coach Chris teilt in seinem Podcast die Neuigkeiten im Januar, darunter die GORUCK Januar-Challenge mit gemütlichem Rucking und 75 Push-Ups täglich.
Er spricht über die Vorteile eines entspannten Trainings, gibt Tipps für effektive Push-Ups und empfiehlt kurze 3-Minuten-Resets für Flexibilität.
Zudem informiert er über Änderungen bei GORUCK-Bestellungen bezüglich Zöllen.
Coach Chris teilt außerdem auch seine Erfahrungen mit der Google Pixel Watch 2 im Vergleich zu Garmin (für alle, die Ihr Training gerne Tracken) und wünscht ein erfolgreiches neues Jahr.
--------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ & https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Beweglichkeit ist wie das Fundament eines Hauses: Wenn's da schon wackelt ist es schwierig darauf aufzubauen - in Deinem Fall Kraft. Jetzt 10 Tage lang unsere Mobility Pro Membership kostenfrei testen: https://www.copecart.com/products/fa7e899e/checkout