Trashtalk aus dem Peloton – im Besenwagen plaudern die ehemaligen Radprofis Andreas Stauff und Paul Voß mit Szene-Nerd Bastian Marks über verschiedene Themen rund um den Radsport und nehmen dabei kein Blatt vor den Mund. Mit wechselnden Gästen geht es dabei neben dem Sport auch mal um ganz alltägliche Dinge.
https://www.besenwagen.com
episode 253: Der Zyklus (mit Theresia Schwenk)
Der Besenwagen steht auf der Pole Position und wartet auf den Startschuss. In Australien ist die Saison 2024 bereits in vollem Gange, aber auch in Europa geht es am Wochenende endlich wieder los! Bis dahin bleiben wir noch off road und haben MTB-Weltcup Fahrerin Theresia Schwenk zu Gast.
???????? Besenwagen - der Radsport Podcast
???? Wir sind auch bei YouTube! Schau’ mal auf unserem Kanal vorbei und lass’ ein Abo da: https://www.youtube.com/@Besenwagen
☎️ Fragen oder Feedback? Schreib' uns eine E-Mail: kontakt@besenwagen.com oder hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter!
???? Du findest uns außerdem auf Instagram @besenwagen_ @andystauff_ @fonsi_knows_best @paul_voss
???????? Werbung
► Löwenanteil
Im Januar startest du mit Löwenanteil gesund und lecker ins neue Jahr! Bis zum 31. Januar gibt die limitierten Vorteilspakete zum Sparpreis und mit dem Code Besenwagen bekommst du noch mal 5% Rabatt on top. >>> Hier geht es zu den Boxen! <<<
► AG1
Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/Besenwagen zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!
???????? Links und Quellen zur Folge
Podcast: Blut, Schweiß und Training, Athleten Deutschland e.V. (Spotify)
Website Swiss Olympic: Frau und Spitzensport
Blog von Theresia Schwenk: 4 Einträge zu Zyklus basiertem Training
Buch: Period Power - Maisie Hill
Buch: ROAR - Stacy Sims
Buch: Eat like a Woman - Verena Haselmayr
YouTube Empfehlungen von Theresia:
• Tabu-Thema Periode: Leistungsfähiger dank Zyklus-Tracking? | sportstudio
• Zyklusbasiertes Training: Warum Frauen anders Sport treiben sollten als Männer | Doku | BR
• Ungerecht?! Warum ignoriert die Sportwissenschaft den Zyklus? | reporter