Gesunde alltagstaugliche Ernährung darf LEICHT sein und Spaß machen. Ich gebe dir haufenweise Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper optimal, 2. mach es deinem Körper an so vielen Stellen wie möglich so leicht wie möglich - schmeiß also (Ernährungs-)Stress aus deinem System, 3. schaff dir hilfreiche Muster statt schädlicher Glaubenssätze. Erreiche Bestform auf allen Ebenen und werde zur besten Version deiner Selbst - ich begleite dich gerne dabei! Unterstützung durch meine Onlineangebote findest du in meiner Bestform Academy: https://bestform-academy.de
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episode 84: SIBO- und IMO-Behandlung: Antibiotika oder Probiotika oder beides? | #84
Dauerhafte Beseitigung von SIBO und IMO
Chemische und pflanzliche Antibiotika werden häufig bei der Dünndarfehlbesiedlung SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) und bei der Dysbiose IMO (intestinal methanogen overgrowth) eingesetzt. Doch Heilung erfolgt oft nicht oder die Beschwerden kommen nach kurzer Zeit wieder.
Warum ein Antibiotikum nicht reicht, um deine Reizdarm-Beschwerden zu beseitigen und welche Rolle Probiotika und andere Maßnahmen bei der dauerhaften Beseitigung von Fehlbesiedlungen spielen, erfährst du in dieser Folge!
Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein.
Was dich in der heutigen Folge erwartet
✅ Typische Fragen bei der Therapie von SIBO & IMO
✅ Warum man Erfolgsmodelle nicht zwangsläufig kopieren sollte
✅ Ganzheitliche Regulationstherapie
✅ Die 6-Säulen-Therapie
✅ Individuelle Menschen erfordern individuelle Therapien
✅ SIBO & IMO und pauschale Behandlungspläne
✅ SIBO, IMO & Antibiotika
✅ Probiotika bei SIBO & IMO
✅ Ein Beispiel für die Kombination von Maßnahmen
✅ SIBO & IMO selbst behandeln und dauerhaft beseitigen
Worauf ich gespannt bin?
Hast du Erfahrungen mit Antibiotika und Probiotika und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!
Alle Links & Quellen zu dieser Folge
- Du leidest unter Verdauungsbeschwerden und bist unsicher, ob dein Reizdarm eine SIBO ist?
Mach den Test: https://bestform-academy.de/mach-den-sibo-test/ - Schau dir auch gerne meine Themenseite zu Reizdarm, SIBO & IMO an: https://reizdarm.erfolgdurchernaehrung.de
Dort findest du auch mehr Infos zum FoodMarble sowie meinen Blogbeitrag zur Nutzung des Geräts. - Falls dein Thema SIBO, IMO & Reizdarm ist, komm gerne in meine Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen & behandeln"
- Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://erfolgdurchernaehrung.de
- Mein Onlinekurs „SIBO verstehen & behandeln“ basiert auf den Erkenntnissen meiner SIBO-Forschungen und der modernen Wissenschaft und führt dich Schritt für Schritt durch Diagnostik und Therapie. Natürlich werden alle Arten der Fehlbesiedlung angesprochen! Du erhältst alle Informationen, die du für die Selbstbehandlung brauchst und ich unterstütze dich in regelmäßigen Live-Zooms, wenn doch noch Fragen offenbleiben: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
- In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung – bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns in den Kommentaren austauschen können
- Um dich bei deiner gesunden Ernährung zu unterstützen, habe ich mit viel Herzblut spezielle Produkte mit Fokus auf Verträglichkeit konzipiert. Sie eignen sich auch bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und histaminfreundlicher Ernährung! 10% Rabatt gibt's mit dem Code PODCAST10 unter https://maxxprosion.de