In meinem Podcast möchte ich dir Denkanstöße geben, die dir mehr Zufriedenheit, Verbundenheit und Spiritualität in dein Leben bringen sollen. Sowohl Wissen aus dem Buddhismus, der Psychologie und Spiritualität haben mich tief beeindruckt, inspiriert und weitergebracht als auch meine eigene Traumatherapie. Diese Schätze möchte ich mit dir teilen. Instagram: traumahealing.britta.barth Youtube: Britta Barth Mail: almanca34@gmail.com
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episode 4: In Balance durch deine Ressourcen
In der letzten Folge konntest du erforschen, ob dein Nervensystem eigentlich meist dysreguliert ist oder eher in Balance. In dieser Folge habe ich dir Versprochen zu erläutern, was denn nun helfen kann, um ein Leben mehr in Balance zu führen. Hierbei stelle ich dir die Wichtigkeit von deinen persönlichen Ressourcen vor und nenne dir viele Arten von Ressourcen/Hilfsmitteln, die dich mehr und mehr zu deiner inneren Essenz führen sollen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lara962/message