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episode 40: 039 - Resilienz: Wie Du Krisen bewältigen kannst
In dieser Folge reden Nina und Olli über Resilienz und zeigen Dir, wie Du widerstandsfähiger werden kannst.
Literaturnachweise
Blog-Artikel über Resilienz: https://www.ergotopia.de/blog/resilienz
[1] Resilience [Internet]. Washington, D.C.: American Psychological Association. [Letzter Abruf: 2024 Jan 15]. URL: https://www.apa.org/topics/resilience.
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[3] Hu T, Zhang D, Wang JL. A meta-analysis of the trait resilience and mental health. Pers. Individ. Differ. 2015 Apr;76:18-27. doi: 10.1016/j.paid.2014.11.039
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[5] Niitsu K, Houfek JF, Barron CR, Stoltenberg SF, Kupzyk KA, Rice MJ. A Concept Analysis of Resilience Integrating Genetics. Issues Ment Health Nurs. 2017 Nov;38(11):896-906. doi: 10.1080/01612840.2017.1350225. Epub 2017 Aug 2. PMID: 28766971.
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[8] Mit Resilienz Krisen bewältigen [Internet]. Bonn: gesund.bund.de. 2021 Jul 12 [Letzter Abruf: 2024 Jan 15]. URL: https://gesund.bund.de/resilienz.
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[10] Kunzler AM, Gilan DA, Kalisch R, Tüscher O, Lieb K. Aktuelle Konzepte der Resilienzforschung [Current concepts of resilience research]. Nervenarzt. 2018 Jul;89(7):747-753. German. doi: 10.1007/s00115-018-0529-x. PMID: 29796896.
[11] Reivich K, Shatté A. The resilience factor: 7 keys to finding your inner strength and overcoming life’s hurdles. 1st ed. New York: Random House; 2003.
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