Le podcast explore les récits inspirants, les stratégies de performance et les conseils pratiques pour atteindre l'excellence dans tous les aspects de la vie. De l'optimisation de la performance physique aux réussites personnelles et professionnelles, chaque épisode offre une plongée captivante dans le monde de l'ambition, du leadership et du bien-être. Rencontrez des experts, des athlètes accomplis et des leaders inspirants pour découvrir comment mettre en pratique la philosophie de viser haut tout en intégrant des concepts scientifique pour maximiser la santé physique et mentale.
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Audrey Lecours, Marathonienne
Parfois, il suffit d’avoir une petite idée en tête pour que celle-ci germe et devienne un accomplissement incroyable. C’est ce qui s’est passé avec mon amie et collègue Audrey Lecours Gestionnaire au programme des loisirs à la BFC Bagotville. Audrey a toujours été une coureuse occasionnelle. Elle se servait principalement de ce sport pour rester active et se vider l’esprit. Avec une simple idée et de l’encouragement. Elle a décidé pour souligner ses 42 ans, de compléter une des plus grandes distances en course de fond, un marathon. Aujourd’hui au podcast, je suis heureux qu’elle ait pris le temps de raconter son expérience autant sur la préparation que le jour de l’évènement, le 7 octobre 2023. Je peux vous affirmer qu’elle continue de clamer haut et fort son titre fraîchement acquis, Audrey Lecours marathonienne. Bonne écoute