Herzlich Willkommen beim Podcast „One Scoop Of Sunshine“ – Dein Begleiter auf dem Weg zu mentaler, emotionaler und physischer Gesundheit. In diesem Podcast geht es um erfahrungsbasierte Insights zur Thematik Recovery von Essstörungen, effektiven Fitness-Routinen, und praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil. Die Interviews und Solos behandeln nicht nur Themen aus dem Bereich mentale Gesundheit, sondern geben dir auch Werkzeuge an die Hand, um idealerweise deinen Selbstwert zu stärken und deine Persönlichkeitsentwicklung voranzutreiben. Schön, dass du da bist. :) Triggerwarnung: In diesem Podcast geht es um die Themen Essstörungen, Angststörungen, Depressionen und Panikattacken. In den Beschreibungen zu den Folgen sind nochmal einzelne Triggerwarnungen, aus denen ihr entnehmen könnt, welche einzelnen Themen in einer Folge behandelt werden. Passt hier bitte auf euch auf und hört manche Folgen ggf. lieber nicht, zu einem anderen Zeitpunkt, oder nicht alleine an. Disclaimer: Der Podcast ersetzt keine Therapie...
https://hjwzbk.podcaster.de/onescoopofsunshine
#89 MENTAL HEALTH UPDATE - wie geht es mir heute mit der Essstörung? ????
Seit langem ist es mal wieder soweit und ich spreche über das Hauptthema, das zur Existenz dieses Podcasts geführt hat - und zwar das Thema Essstörungen.
Deshalb gaaaanz große Triggerwarnung für diese Folge, denn ich beantworte u.a. die Fragen:
Ob ich mich dafür schäme, in die Anorexie gerutscht zu sein
Wie es mir aktuell mit der Essstörung geht
Ob bei mir noch essgestörte Gedanken in Tiefs hochkommen
usw.
Ganz viel Liebe an Euch und auch an alle Betroffenen und Angehörige von Betroffenen. Hoffentlich kann Euch die Folge Hoffnung spenden.
Alles Gute und bis bald,
Eure Isa