Wir alle sind hormongesteuert. Hormone regulieren nicht nur die Sexualität, sondern auch Herzschlag, Blutdruck, Atmung und Schlaf. Und wenn sich einige Hormone in der Mitte unseres Lebens langsam verabschieden, kann es Probleme geben. Aktuell sind neun Millionen Frauen in Deutschland in den Wechseljahren. Und doch ist das Thema Menopause unsexy und schambehaftet. Wohl deshalb wurde bislang darüber am liebsten geschwiegen. Doch eine neue Generation Frauen kommt nun in die Wechseljahre und fordert Öffentlichkeit für das Thema. Prominente Frauen reden offen über ihre Probleme, auf sozialen Medien wird mehr und mehr darüber diskutiert. Also höchste Zeit, offen und ohne Scham über die Wechseljahre zu reden. Dieser Podcast will Frauen informieren, mit Tabus und Vorurteilen aufräumen. Zusammen mit der Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig bespricht MDR AKTUELL-Moderatorin Katrin Simonsen die vielfältigen Symptome der Wechseljahre. Schaudig ist eine absolute Kennerin der Materie. Sie ist nicht nur Frauenärztin, sondern auch Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft...
https://www.mdr.de/nachrichten/podcast/wechseljahre/hormongesteuert-menopause-frauen-podcast-100.html
#12 Knochengesundheit und Hormone
Dies ist die vorerst letzte Folge von „Hormongesteuert“, wir verabschieden uns in eine Staffelpause. Ab Mai soll es hier weitergehen. In dieser letzten Folge vor der Pause sprechen Katrin Simonsen und die Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig über das Thema Knochengesundheit. Zunächst geht es darum, welche Rolle Hormone mit Blick auf die Knochen spielen. Schaudig erklärt, warum in den Wechseljahren die Knochendichte abnimmt und bei welchen Frauen das stärker ausfällt. Oft droht dann Osteoporose, also Knochenschwund. Allgemein empfiehlt Schaudig Frauen deswegen eine Knochendichtemessung ab 50 Jahren. Ausführlich besprechen wir die Frage, ob eine Hormonersatztherapie helfen kann. Und ob es zu empfehlen ist, Hormone schon präventiv zu nehmen. Außerdem erklärt Schaudig, warum Kraftsport immer eine gute Idee ist.
Links:
- Vortrag der Menopausegesellschaft für Patientinnen aus der Reihe "Wissen macht cool"
- Podcast-Tipp: 5 Minuten vor dem Tod - Der Kriminalpodcast https://www.ardaudiothek.de/sendung/5-minuten-vor-dem-tod-der-kriminalpodcast-oder-true-crime/83992738/
Inhaltsverzeichnis Folge 12
0:01:14 Welche Rolle spielen unsere Hormone für die Knochengesundheit?
0:03:41 Östrogenmangel und Osteoporose
0:05:19 Sind Frauen, die früher in die Wechseljahre kommen, mehr gefährdet?
0:07:40 Warum Essstörungen das Osteoporoserisiko erhöhen
0:10:40 Mit 50 die erste Knochendichtemessung machen lassen
0:15:42 Sollte man bei Osteopenie mit einer Hormonersatztherapie beginnen
0:17:25 Genetik und Osteoporose
0:21:00 Östrogen wird vor allem dann empfohlen, wenn zur Osteopenie noch Wechseljahresbeschwerden dazu kommen
0:23:48 Wie Östrogen auf den Knochen wirkt und wie lange man es nehmen sollte
0:25:00 Medikamente gegen Osteoporose
0:29:25 Hörerinnenfragen zum Thema Osteoporose und Wechseljahre
0:31:00 Wachsen die Brüste unter der HRT?
0:33:28 Reicht es alle zwei Tage Östrogen zu nehmen?
0:34:43 Gelenk- und Muskelschmerzen in den Wechseljahren
0:38:51 Kann eine HRT Arthrose verschlimmern?
0:40:38 Schlafstörungen und Osteoporose – welche Hormondosis ist okay?
0:41:44 Neues Medikament gegen Hitzewallungen kommt im Februar auf den Markt
0:46:07 Ankündigung Ende Staffel 1 und Ausblick auf Staffel 2 im Mai
0:49:37 Wo sich interessierte Ärzte und Ärztinnen weiterbilden können
Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.