Êtes-vous prêts et prêtes à sauter avec moi à pieds joints dans le monde du trail et du running ? Foncer (mais pas tête baissée) dans un défi de taille ? C’est ce que je vous propose dans le podcast « Les pieds dans le trail ». Repousser mes limites, l’effort à son maximum et réussir à terminer un ultra trail. Pour y parvenir, je compte mettre toutes les chances de mon côté. Je me donne deux années. Deux ans pendant lesquels je vais vous montrer toutes les étapes du processus et de l’entrainement. Au niveau mental, physique et au quotidien. Il ne s’agira pas uniquement d’une histoire personnelle mais aussi, et surtout, prouver qu’il est possible de partir de (presque) zéro et atteindre un objectif sportif ambitieux. Je tenterai d’être le plus complet possible et de brasser suffisamment large pour intéresser du coureur débutant, récréatif, à l’athlète élite en passant par le sportif en recherche de performance...
https://podcast.ausha.co/les-pieds-dans-le-trail
#1 INSPIRATION - Guillaume Deneffe, ultra traileur mais pas que
☄️ Les pieds dans le trail évolue ! ????
Premier épisode (d'une longue série espérons ????) de la séquence INSPIRATION.
En manque de motivation ? Envie d'être reboosté ? C'est que ce que je vous propose ici au travers d'entretiens avec des traileurs et traileuses (belges). Leurs performances, leur histoire comme source de motivation ! ????????
Sur la ligne de départ pour ce premier épisode: Guillaume Deneffe. Il nous vient de Liège (Belgique), il est traileur et ultra traileur mais pas que.. malgré son palmarès impressionnant, il n'est pas professionnel et bosse de nuit à côté de sa passion pour la course à pied.
Ce qui donne une dimension suplémentaire à ses performances: 2ème sur Nice Côte d'Azur by UTMB en 2023, 15ème à l'Ultra Trail du Mont Blanc en 2022 et de nombreux podiums.
On a discuté de ses débuts, son amour du sport, ses entrainements, ses conseils à nous les débutants, ses victoires et ses échecs ♟️
J'espère que ce format vous plaira, personnelement j'ai pris beaucoup de plaisir.
Il reviendra certainement régulièrement mais sans oublier le format originale avec les suites du projet ultra: opération, rééducation et reprise de l'entrainement.
N'hésitez pas à partager vos avis, vos réfléxions.
& à suivre Les pieds dans le trail sur Instagram: https://www.instagram.com/lespiedsdansletrail/
Bonne écoute ????