Êtes-vous prêts et prêtes à sauter avec moi à pieds joints dans le monde du trail et du running ? Foncer (mais pas tête baissée) dans un défi de taille ? C’est ce que je vous propose dans le podcast « Les pieds dans le trail ». Repousser mes limites, l’effort à son maximum et réussir à terminer un ultra trail. Pour y parvenir, je compte mettre toutes les chances de mon côté. Je me donne deux années. Deux ans pendant lesquels je vais vous montrer toutes les étapes du processus et de l’entrainement. Au niveau mental, physique et au quotidien. Il ne s’agira pas uniquement d’une histoire personnelle mais aussi, et surtout, prouver qu’il est possible de partir de (presque) zéro et atteindre un objectif sportif ambitieux. Je tenterai d’être le plus complet possible et de brasser suffisamment large pour intéresser du coureur débutant, récréatif, à l’athlète élite en passant par le sportif en recherche de performance...
https://podcast.ausha.co/les-pieds-dans-le-trail
Gesamtlänge aller Episoden: 2 hours 38 minutes
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Hôpital & Bistouri
???? Back to business pour les Pieds dans le trail ! Sixième épisode en mode classique.Je vous avais laissé sur l’annonce déchirante d’une opération des ligaments croisés qui allait évidemment bousculer les objectifs que je m’étais fixés.Après un petit p...
#1 INSPIRATION - Guillaume Deneffe, ultra traileur mais pas que
☄️ Les pieds dans le trail évolue ! ????Premier épisode (d'une longue série espérons ????) de la séquence INSPIRATION. En manque de motivation ? Envie d'être reboosté ? C'est que ce que je vous propose ici au travers d'entretiens avec des traileurs et trai...
Opération: croisés
????On met les pieds dans le trail pour la 5ème fois..!.. enfin plus tellement ????Dans l'épisode précédent, je vous parlais de ma blessure au genou: déchirure les ligaments croisés antérieurs et du ligament externe. Une grosse grosse tuile dans ce projet...
Il n'y a que la vérité qui blesse
???? Et un nouvel épisode ! Le premier pour 2024 ????J'en profite pour vous souhaiter une merveilleuse année, remplie d'accomplissements sportifs et de dépassement de soi ????????Ce quatrième épisode est particulier pour moi, je dirais même que je vous le présent...
J'adore quand un plan se déroule sans accroc
????Et voici... le troisième épisode des "Pieds dans le trail" Dans cet épisode, on poursuit l'aventure et on rentre un peu plus dans le feu de l'action ???? Après un test à l'effort auprès d'une médecin du sport, je retourne voir mon coach sportif pour qu'i...
On fait le bilan, calmement
????.. et de DEUX ! Soyez les bienvenu.e.s dans ce second épisode des "Pieds dans le trail" ! On pourra même dire qu'il s'agit du premier VRAI épisode étant donné que le précédent était une introduction. ???? Ici, on rentre dans le vif du sujet ! MAIS ava...
Je mets les pieds où je veux, et c'est souvent dans le trail
C'EST PARTI ! ???? Soyez les bienvenu.e.s dans ce premier épisode des "Pieds dans le trail" ! Le week-end dernier a été riche pour les passionnés de trail : Grand Raid de la Réunion (Diagonale des Fous), la finale des Golden Trail World Series et Les Tem...
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