Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
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episode 288: Hat Wohlwollen eine Grenze? Wenn Loyalität schadet
Zwischenmenschliche Beziehungen sind wichtig. Grenzen setzten ebenso. Erfahre, wann Wohlwollen zur Aufopferung führen kann und mehr schadet als guttut.
In dieser Folge erfährst du:
- Dass Wohlwollen nicht mit Aufopferung und Selbstaufgabe verwechselt werden sollte
- Wie wichtig die eigene Selbstfürsorge ist
- Worin sich bewusste Abgrenzung und „Ghosting“ unterscheiden
- Woher die Verunsicherung hinsichtlich eigener Grenzen kommen kann
- Warum Menschen mit frühem Trauma häufig zu viel Verantwortungsbewusstsein entwickeln
- Wie wichtig Raum für eigene Bedürfnisse in ebenbürtigen Beziehungen ist
Shownotes:
Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.
Weitere Ressourcen:
Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120
Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43
Abgrenzung und Verbundenheit // Podcast #93
Fragen zu Abgrenzung und Trauma // Podcast #239
Kennst du schon meinen Onlinekurs „Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben“?
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