Herzlich willkommen, zu „Bizeps & Bananenbrot – der Podcast der Deutschen Sportakademie"! Wir sprechen in unserem Podcast über spannende Themen aus dem Bereich Sport, Fitness und rund um die Gesundheit und decken Fitnessmythen auf.
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Was ist Stabitraining?
Beim Stabilisationstraining oder kurz Stabitraining denken viele vor allem an das Training der Rumpfmuskulatur. Dabei steckt weit mehr dahinter. Unsere Experten David & Matthias erklären, was genau hinter Stabitraining steckt, wofür es sinnvoll ist und welche Vorteile es mit sich bringt.
Du möchtest selbst zum Fitness-Experten werden? Mit unserer Sport- und Fitnesstrainer Ausbildung hast Du die umfassende Top Qualifikation mit vier Trainer-Lizenzen und 2 Trainer-Zertifikaten.