Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
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episode 289: Kann man Trauma heilen? (Wdh.)
In Bezug auf Traumaheilung gibt es leider viele Missverständnisse, Erwartungen und Frustration.
In dieser Folge erfährst du:
- Ob Trauma heilbar ist
- Wie komplex und tiefgehend Trauma und dessen Folgen sind
- Dass der Heilungsprozess ein Prozess des Erwachens und der Bewusstwerdung sein kann
- Was Selbstregulation und Containment ist
- Dass es hilfreich ist, sensibel für die eigene Transformation zu sein
- Was es braucht, um Trauma wirklich heilen zu können
Shownotes:
Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.
weitere Ressourcen:
Traumaheilung oder Retraumatisierung // Podcast #114
Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106
Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241
8 Anzeichen dafür, dass du heilst // Podcast #273
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