Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne auszubrennen? Der Vollgas-Modus laugt dich aus und raubt dir Energie? Du wärst gern entspannter, möchtest aber auch keinen Gang zurückschalten? Hier bist du richtig! Im Anti-Stress-Podcast dreht sich alles um praktische Tipps und effektive Strategien für alle, die nachhaltig und gesund auf hohem Niveau performen wollen.
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#299 Stressabbau durch Affirmationen: Realistische Anwendung und kritische Betrachtung
Hast du schon mal von Affirmationen gehört? Das sind positive Sätze, die deinen Stress reduzieren können. ????♀️ In dieser Episode des Anti-Stress-Podcast schauen wir uns an, wie Affirmationen funktionieren, aber auch worauf du achten solltest. ???? Wir teilen praktische Tipps mit dir, wie du die richtige Affirmation für dich findest und wie du sie in deinen Alltag integrierst
???? 3 Kernpunkte- ➡️ Was sind Affirmationen überhaupt
- ➡️ Was können Affirmationen – und was können sie NICHT?
- ➡️ Affirmationen gegen Stress: Die besten Tipps
(Erscheinungstermin 18.03.2024)
???? SHOWNOTES- https://anti-stress-team.de/blog/resilienz/affirmationen-gegen-stress/
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???? Über das ANTI-STRESS-TEAMStressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!
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