Mein Podcast begleitet dich regelmäßig dabei, ganz bei dir anzukommen und dich in deiner Ganzheit anzunehmen. Denn gerade dann, wenn du dich mit all deinem Licht und all deinen Schatten liebevoll akzeptierst, geschieht Veränderung. Dann geschieht Wandel, dort wo du bist. Dann verschenkst du deine Begabungen automatisch an die Welt und dein Potenzial entfaltet sich. Und das macht den ganzen Unterschied.
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episode 144: Wissenschaftliche Fakten, die dir helfen, deine Träume zu verwirklichen | Vision - Folge 4
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Ressourcen:
Das Buch „59 Seconds“ von Richard Wiseman (Edition 2015 by Panbooks), insbesondere das Kapitel über Motivation, S. 83-112
Wiseman geht in diesem Kapitel u.a. auf folgende Studien ein:
• L. B. Pham and S. E. Taylor (1990): From Thought to Action: Effects of Process- Versus Outcome-Based Mental Stimulations on Performance. Personality and Social Psychology Bulletin, 25, p. 250-60
• G. Oettingen and T. A. Wadden (2002): The Motivating Function of Thinking About the Future: Expectations Versus Fantasies. Journal of Personality and Social Psychology, 83, p. 1198-212
• C. Peterson (2006): A Primer in positive Psychology, Oxford: Oxford University Press
Artikel zum Thema Resilienz:
https://www.medisinn.com/de/magazin/die-kraft-des-widerstands-was-uns-resilienz-im-alltag-bringt
https://www.tiba.de/visionsentwicklung-und-selbstfuersorge-die-saeulen-der-resilienz-teil-4/
https://bathen.org/7-resilienzsaeulen-8-resilienzschluessel-10-resilienzfaktoren-was-und-wenn-ja-wie-viele/
In den Artikeln wird auf verschiedene Studien Zum Thema Resilienz eingegangen, z.B.:
• American Psychological Association, APA: „The Road to Resilience”
• The Resilience Factor von Andrew Shatte Ph.D. und Karen Reivich Ph.D.