Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben. Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation. Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht. ______ Zur Webseite: https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/ Zum Erfolgsseminar „Energize your life“ https://www.energize-your-life.info Zum Online-Training https://www.anti-stressprogramm.de
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episode 534: #534 - Forever young - Die neuesten Erkenntnisse aus der Altersforschung
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Forscher auf der ganzen Welt sind auf der Suche nach DER Verjüngungsformel. Lässt sich unsere Lebensuhr tatsächlich zurückdrehen? In der heutigen Episode gehe ich auf den aktuellen Stand der Altersforschung ein und gebe Dir wichtige Impulse mit auf den Weg, wie auch Du Dir die Erkenntnisse zu Nutzen machen kannst. Unser Lebenswandel bestimmt unser biologisches Alter und das kann durchaus abweichen von dem auf unserer Geburtsurkunde. In diesem Podcast erfährst Du ???????? was Prof. Dr. Voelpel - einer der führenden Altersforscher - herausgefunden hat ????????♂️ wie Du Einfluss nehmen kannst auf Dein biologisches Alter ???????? welche Rolle Entzündungen spielen ????????♂️ was Du mit Fasten bewirken kannst ???????? welche Kräuter, Gewürze und Superfoods unerlässlich sind ????????♂️ welche Rolle guter Schlaf spielt ???????? und wie wichtig regelmäßige Bewegung ist.
Ich danke Dir fürs Zuhören und freue mich, wenn Du diese Folge mit anderen Herzensmenschen teilst. Von ???? Deine Kerstin.
????Podcast-Tipp - Folge 263 - Mach Dich jung! Altern ist eine "Krankheit" der Zellen. ➡️ Link ????Podcast-Tipp - Folge 87 - Die wichtigsten Punkte für einen erholsamen Schlaf ➡️ Link ????Podcast-Tipp - Folge 422 - Warum sozialer Jetlag krank macht - Die 4 Geheimnisse für einen guten Schlaf ➡️ Link#⚡️verpasse keine Neuigkeiten⚡️ … melde Dich für den regelmäßig erscheinenden Newsletter an unter http://www.kerstin-hardt.de und erhalte Rabatte und Vergünstigungen, aktuellste Informationen und Tipps rund um die Gesundheit und Wohlbefinden.
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