Ein Podcast für dich als Unternehmer, Führungskraft und Selbstständiger: Wie du fitter und gesünder wirst und mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Geschäftsleben hast. Steigere deinen persönlichen und geschäftlichen Erfolg durch meine nützlichen Tipps und Tricks. www.marcowoelfel.de
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episode 162: #130 Das optimale Maß an Sport fürs Abnehmen – Unerwartete Einsichten"
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu einer aufschlussreichen Episode #130, in der wir das Geheimnis um Sport und Abnehmen lüften:
Entdecke, wie viel Sport ideal ist, um effektiv und gesund abzunehmen.
Wir räumen mit dem Missverständnis auf, dass mehr Sport automatisch zu besseren Ergebnissen führt.
Erhalte Einblicke in wissenschaftlich fundierte Ansätze und warum diese zu komplett unerwarteten Ergebnissen führen können. Lerne, wie du deine Sportroutine anpassen kannst, um nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch dein Wohlbefinden zu steigern.
Mach dich bereit für eine Episode, die deine Sichtweise auf Sport und Abnehmen grundlegend verändern könnte.
Viel Spaß beim Reinhören und bleib am Ball, dein Marco und das Team Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
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