“Du bist, was Du isst" - ist Dein Podcast für eine bewusste Ernährung. Es geht um unsere tägliche Ernährung, das Wissen und vor allem Bewusstsein darüber, dass das, was wir essen, auch ein Teil von uns ist. Ich bin Carla von GrüneSmoothies.de, trinke seit Jahren Grüne Smoothies & frisch gepresste Säfte und liebe vor allem eines: Gutes und gesundes Essen. Deshalb gehe ich für "Du bist, was Du isst" auf die Suche nach hochwertigen Lebensmitteln und Rezepturen, die uns ein Maximum an Geschmack und Vitalität bieten. In den Podcast-Episoden spreche ich mit den unterschiedlichsten Experten: Vom Bäcker des besten Sauerteigbrots zum Bio-Bauern oder zur veganen Farmerin, vom Fermentations-Guru zur Wildkräuter-Expertin, vom Ernährungscoach bis hin zur Sterne-Köchin – ich treffe Menschen, die mit Liebe und Handwerkskunst Lebensmittel so herstellen, dass sie für das Leben und nicht dagegen sind. Was ich gefunden habe, möchte ich mit Dir teilen. Wenn Du bei "Du bist, was Du isst" reinhörst, erhältst Du außerdem jede Menge Inspiration, Experten-Tipps und Rezepte wie Du Dich vielfältiger, vitalstoffreicher und natürlich auch gesünder ernähren kannst...
https://gruenesmoothies.de/du-bist-was-du-isst-ernaehrungs-podcast/
episode 18: Essbare Bäume: Wie Du mit Baumaromen kochst und feine Gourmet-Akzente setzt - Interview mit Victoria Lorenz, Buchautorin
Interview mit Victoria Lorenz, Kräuterpädagogin & Buchautorin
Ganz im Sinne von „Du bist, was Du isst“ transformieren wir uns in dieser Podcast-Episode in Bäume. Wie das kulinarisch am besten geht, weiß Victoria Lorenz. Victoria ist Kräuterpädagogin mit Blick nach oben, weshalb Baum-Aromen längst zu ihrem kulinarischen Repertoire mit Wildpflanzen gehören. Ihre Community verzaubert sie mit Ahornblüten-Fritters, einem Oak-Burger aus Eicheln, mit ihrer unwiderstehlichen Weißdorn-BBQ-Sauce, mit kandierten Vogelbeeren oder zuletzt mich mit einem Fichten-Tiramisù. Angefixt von Victorias Baumkulinarik wollte ich mehr über essbare Bäume wissen und habe Victoria zum Gespräch eingeladen.
Inhalte dieser Podcast-Episode:
In dieser Podcast-Episode erhältst Du jede Menge Rezept-Ideen, was Du alles aus Laub- und Nadelbäumen herstellen kannst, wie Du mit Baumaromen sehr feine und sehr besondere Gourmet-Akzente in Deiner Küche setzen kannst.
Und damit Du gleich loslegen kannst, teilt Victoria ihre Anleitung zur Herstellung eines Nadelbaumpulvers, das Du als waldig-zitrisches Gewürz zu herzhaften Gerichten genauso gut einsetzen kannst wie in Desserts und beim Backen. Für mich ein Must-have in der Küche.
Natürlich habe ich Victoria auch gefragt, ob Bäume nicht nur gut schmecken, sondern auch gesund sind, von welchen Nähr- und Vitalstoffen wir profitieren können, und ob sie eine Rolle in der Pflanzenheilkunde spielen.
Außerdem erhältst Du einen Überblick darüber, wann und wo Du Blüten, Blätter, Früchte oder Nadeln am besten sammelst und wie Du Bäume bestimmen lernst. Soviel vorab: Das Schöne an Bäumen ist, dass sie uns das ganze Jahr über mit ihren Aromen beschenken und uns raus in die Natur locken.
Weiterführende Links zu Victoria Lorenz:
- Victoria auf Instagram
- Victorias Webseite: vildvuchs.de
- Zur Newsletter-Anmeldung
Erwähnte Bücher:
- "Tasty Trees: Leckeres aus Bäumen - 14 essbare Arten" von Victoria Lorenz
- "Nadelbaumküche: Wilde Aromen von Waldaromen von Fichte, Tanne und Co." von Victoria Lorenz
Erwähnte Podcast-Episode:
- Bärlauch: Wie Du das bärenstarke Wildkraut bestimmst, sammelst und köstlich zubereitest - Interview mit Victoria Lorenz
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