Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/daily-quarks-podcast-104.html
Vapen mit Aromen - Gefährlicher als man denkt?
Außerdem: Positive Affirmationen - Wem und wie sie helfen können (08:29) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de
Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
VAPEN MIT AROMA – GEFÄHRLICHER ALS MAN DENKT?
Bunte, aromatisierte Vapes sind überall zu bekommen. Aber wie gefährlich ist der süße Rauch? Die Aroma-Stoffe, die da verdampft werden, können auf verschiedene Weise schädlich sein. Die Deutsche Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin würde sie daher am liebsten verbieten.
Autorin: Julia Deman
Quarks-Artikel zu E-Zigaretten (2022):
https://1.ard.de/quarks_risiko_zigarette
Positionspapier der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin (2024):
https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/html/10.1055/a-2282-9908
Literaturarbeit zur aktuellen Studienlage der gesundheitlichen Auswirkung von E-Zigaretten des IFT-Nord gGmbH, Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung, Kiel (2024):
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-2260-5003
POSITIVE AFFIRMATIONEN – SO KÖNNEN SIE DIR HELFEN
In der Psychologie wird oft mit positiven Affirmationen gearbeitet, ihre Effekte sind gut untersucht. Allerdings gehört zu einem positiven Effekt mehr dazu, als einen Satz Mantra-mäßig immer wieder zu wiederholen.
Autorin: Sabrina Loi
Diese große Übersichtsarbeit erklärt, was Selbst-Affirmationen sind und welchen Effekt sie haben:
https://doi.org/10.1146/annurev-psych-010213-115137
Positive Affirmationen können Stress reduzieren und zum Wohlbefinden beitragen, zeigen diese Studien:
https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2005.01624.x
Meta-Studie zu positiven Affirmationen im Schulkontext:
https://doi.org/10.3390/healthcare12010003