In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.
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episode 176: #176 KÖRPERWAHN - Wenn sich das Leben nur noch um Essen und Sport dreht (Interview mit Caro)
Heute hat Julia aus dem Team wieder mal ein wundervolles Interview für Dich! Sie spricht mit Caro, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin.
Caro berichtet, wie sie sich bereits in jungen Jahren in die „Heldinnen-Rolle” begab, um für die Probleme Anderer da zu sein. Durch das ständige Aushalten dieser fremden Verletzungen durfte sie ihren Eigenen keinen Ausdruck mehr verleihen und erlitt einen totalen Kontrollverlust, durch den sie letztendlich in die Essstörung rutschte.
Über Jahre hinweg kämpfte sie in Ausdrücken wie Magersucht, Binge Eating und Sportzwang gegen sich und ihren Körper. Sie suchte ihren Halt im Essen und definierte sich ausschließlich über die Rolle, immer für alle Anderen da zu sein.
Durch Soulfood kam Caro in eine tiefe Heilung, die sie so alleine nie hätte erreichen können. Heute lebt sie ein Leben voller Leichtigkeit und Balance mit Freude an Bewegung und Ernährung.Du willst wissen, wie sie das geschafft hast? Lass sie es Dir erklären…
Ich wünsche Dir unendlich viel Freude mit dieser inspirierenden Folge! ❤️
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