Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung. Coach Chris teilt in seinem Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt Was Du aus dem Podcast mitnehmen kannst? -Wertvolle Tipps für Dein Training, die einfach umzusetzen sind, -Wie Du Deine sportlichen Ziele schnell & simpel erreichst -Alles rund um die Themen Trainingsplanung, Krafttraining, Original Strength, Mindset, Ernährung & Co.
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episode 456: Performance im Dienst: Wie Du als Tactical Athlete täglich Spitzenleistungen erbringst | #456
In dieser Podcastfolge von Coach Chris' Trainings Tagebuch dreht sich alles um den Unterschied zwischen einem Tactical Athlete und einem Sports Athlete.
Coach Chris taucht in die Welt der Einsatzkräfte ein, sei es Militär, Feuerwehr, Polizei oder Rettungsdienst, und beleuchtet die einzigartigen Herausforderungen, mit denen diese Athleten konfrontiert sind.
Im Gegensatz zu traditionellen Sportlern haben Tactical Athletes keine Off-Season und müssen daher ständig bereit sein, ihre Bestleistungen abzurufen.
Coach Chris diskutiert die Bedeutung von anpassungsfähigem Training, Ernährung und Erholung für diese hochbeanspruchten Athleten.
Er teilt praktische Tipps, wie Du trotz unvorhersehbarer Arbeitszeiten und stressiger Situationen im Einsatz stets in Topform bleibt.
Von Trainingsstrategien bis hin zur Notfallernährung bietet diese Folge wertvolle Einblicke für Tactical Athletes, die jeden Tag ihr Bestes geben müssen, egal was kommt.
--------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ & https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Beweglichkeit ist wie das Fundament eines Hauses: Wenn's da schon wackelt ist es schwierig darauf aufzubauen - in Deinem Fall Kraft. Jetzt 10 Tage lang unsere Mobility Pro Membership kostenfrei testen: https://www.copecart.com/products/fa7e899e/checkout