In jeder Folge teile ich Geschichten und Erkenntnisse, die aus der Verknüpfung von Intuition, Logik und Erfahrung entstehen. Ziel ist es, Themen aus verschiedenen Perspektiven zu beleuchten und dabei wertvolle Einsichten und tiefgreifende Erkenntnisse zu gewinnen. Von alltäglichen Begegnungen bis zu tiefgründigen Überlegungen – dieser Podcast lädt dazu ein, gemeinsam zu reflektieren und neue Sichtweisen zu entdecken. Begleite mich auf dieser Reise durch die Vielfalt des Lebens und der darin entspringenden Erkenntnisse.
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Dinge zu Ende bringen
Auch wenn ich weiß wie sinnvoll und toll es ist etwas abzuschließen und Dinge zu Ende zu bringen, fällt es mir doch immer wieder schwer. Starten macht Spaß und ist super, aber vorm Abschluss halten mich dann Glaubenssätze ab, deren Ziel es ist genau das zu erreichen.
Ich spreche in dieser Folge über eine Reise durch Leidenschaft und Produktivität. Ich spreche darüber, wie ich, getrieben von unerschöpflicher Energie und Begeisterung, mich selbst herausgefordert habe, eine 30-tägige Challenge zu meistern und wie meine Starter-Energie mit voller Kraft voraus will – von der Planung vor dem Frühstück bis hin zur Überwindung der Versuchung, niemals aufzuhören. In diese Folge tauche ich in die Psychologie des "Anfangens" und "Vollendens" ein, beleuchte die Konsequenzen unbändiger Motivation und diskutiert die feine Grenze zwischen Müdigkeit und völliger Erschöpfung. Ich teile persönliche Einsichten und Erfahrungen aus dem Kampf mit Burnout und wie es ist, die eigene Energie sorgfältig zu managen, um nicht nur körperlich, sondern auch mental gesund zu bleiben. Lerne, wie man produktiv bleibt, ohne sich selbst zu schaden, und wie man mit inneren Glaubenssätzen umgeht, die uns dazu drängen, alles zu einem Abschluss zu bringen. In diese Episode geht es also darum, die eigene Leidenschaft in Einklang mit der eigenen Gesundheit und dem Wohlbefinden zu bringen. Sie ist ideal für Zuhörer, die sich für Selbstverbesserung, Zeitmanagement und die Bewältigung von Stress interessieren. Begleite mich in eine Geschichte über das Gleichgewicht zwischen Leistung und Selbstfürsorge, und wie man lernt, sich selbst die Erlaubnis zu geben, Pausen zu machen, ohne das Gefühl zu haben, man müsse ständig leisten.