Kompletter Neustart als alleinstehende Frau mit 55 Jahren! Unmöglich? NEIN absolut NICHT! Wenn nicht JETZT, WANN DANN? Warten bis zur Rente? KEINE OPTION! Ich bin nach über 37 Jahren raus aus dem angestellten Hamsterrad, über 30 Jahre als SAP-Berater im Angestelltenverhältnis, Job aufgegeben, Wohnung, Auto etc. verkauft und nach Südzypern ausgewandert in ein selbst bestimmtes Leben mit beständiges Sonnenwetter, viel Freiraum zur persönlichen Entfaltung in Freude und Leichtigkeit. Was ich kann, das kannst DU auch. Ich nehme dich mit auf meine Heldenreise. Jede Woche gebe ich dir anhand von praktischen Beispielen aus meinem Leben Inspiration und Impulse die du für deine Heldenreise nutzen kannst. Ich bin die Motivationstrainerin an deiner Seite, die ohne Coachinggeschwafel deine Persönlichkeit zu deiner besten Version entfalten kann.
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#110_Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist keine egoistische Handlung, sondern eine notwendige Investition in dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität. Wenn du dich um dich selbst kümmerst, dann steigerst du deine eigene Lebensfreude. Zudem hast du auch mehr Energie und kannst dementsprechend auch aufmerksamer für dein Umfeld mit anderen Menschen da sein.
Selbstfürsorge ist der Schlüssel zur physischen, emotionalen und geistigen Gesundheit.
Gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit, wo überall Ablenkung zugegen ist, ist Selbstfürsorge wichtiger denn je.
Wie startest du in den Tag?
Wieviel Zeit pro Tag nimmst du dir für Dich?
Hast du tägliche Rituale, die dir guttun?
Wie achtsam bist du täglich mit dir?
Kannst du Grenzen setzen und auch mal Nein sagen zu Dingen die dir nicht guttun?
Kontaktiere mich, wenn du nicht weißt, wie du mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam finden wir eine Lösung das verspreche ich dir.
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Buche dir auch gerne ein kostenloses Gespräch mit mir. Freie Termine findest du hier:
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