Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wäre! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coaching-Tricks. Also: Mach Schluss mit Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt! Genieß dein Essen. Vertrau deinem Körper. Sei achtsam mit dir.
https://http:/www.achtsamschlank.de
episode 10002: Kostenloser Workshop am 27.04.: Emotionales Essen auflösen in 5 Schritten ????
Sei live dabei ????
Du willst emotionales Essen auflösen?
Du willst dich innerlich frei fühlen - und nicht mehr so "abhängig" sein von Trost-Schoki, dem Glas Rotwein zur Beruhigung oder dem Knabberzeug bei Stress?
Und ja, du willst endlich deinen Wohlfühlkörper bekommen?
Dann reserviere dir gerne am Samstag, den 27.4. von 9:30-11:30 zwei Stunden für dich.????
Ich gebe einen kostenlosen Workshop zum Thema "Emotionales Essen".
Die Themen:
Heute geht´s um die Themen:
Warum essen wir aus emotionalen Gründen?
Warum ist emotionales Essverhalten ganz “normal”?
Wie können wir emotionales Essen stoppen? (Du lernst 5 praktische Schritte und wir üben gemeinsam)
Wie stoppst du emotionales Essen und fühlst dich endlich frei?
Wie isst du wohltuend und bekommst endlich deinen natürlich schlanken Traumkörper?
**Hier kannst du dich für den Workshop registrieren: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_v0QJJ1UVQd2BgbfJkD2aOQ**
Ich freue mich auf dich!
Bis Samstag, alles Liebe,
deine Nuria