Als Psychologin und Schauspielerin tauche ich tief mit dir in alle Themen rund um ein erfülltes Leben ein: Berufung, Beziehung, Kinder und vor allem persönliche Entfaltung. Hier geht es darum, wie du dein Leben in ein wunderbares und authentisches Leben voller Freude und Lebendigkeit verwandelst. Wie du durch schwierige Talfahrten kommst und immer mehr authentisch DU bist. Worauf es dabei ankommt, erfährst du hier in diesem Podcast. Außerdem gibt’s jede Menge Inspiration und neue Gedanken aufs Ohr! Alles Liebe, Deine Marie www.marie-karehnke.de
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143 Wie werde ich unangenehme Gefühle los?
Unangenehme Gefühle wie Wut, Hass, Aggression, Trauer, Eifersucht oder Ähnliche wollen wir natürlich gerne loswerden oder am Besten nicht so oft fühlen müssen.
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit zu der Entstehung dieser Gefühle und ja, sie ist vielschichtig und wahrscheinlich anders, als du denkst. Aber ich zeige dir auch 3 konkrete Lösungswege, die du sofort umsetzen kannst im Umgang mit den Gefühlen.
Viel Freude beim Anhören und viele herzliche Grüße, Deine Marie
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