"Schauma mal*, dann seng ma schon", wie es so schön österreichisch heißt. Astrid und Sophie reden über eigentlich eh alles. Mentale Gesundheit, Ernährung, Glücklichsein und Pekannüsse (wobei letzteres eigentlich fast dasselbe ist). Die beiden Content Creatorinnen auf Instagram: Astrid: @wienerkind_ Sophie: @sophiehearts_com *Österreichisch für: Du wirst mit der Zeit schon merken, was ich wirklich davon halte.
https://schaumamalpodcast.podigee.io/
Wie brechen wir die Stigmen?
Diese Woche haben wir euch um eure ganz persönlichen Geschichten und Erfahrungen rund um psychische Erkrankungen, wie Depression, Burnout, Essstörungen, Angststörungen etc. gebeten, um uns auf die Suche nach einem besseren Umgang miteinander und mehr Empathie füreinander zu machen.
Uns allen sind schon mal unangenehme, verletzende oder präpotente Kommentare untergekommen. Oft sind sie beabsichtigt, manchmal steckt dahinter allerdings auch Unwissenheit oder Unbeholfenheit.
Weiterführende Links:
- Sophies Buch
- Astrids Buch: Betthupferl
- Anlauf- und Beratungsstellen bei psychischen Erkrankungen und für Angehörige
- Sophie's Instagram @sophiehearts_com
- Astrid's Instagram @wienerkind
- Schauma Mal's Instagram @schauma.mal