Was ist da manchmal los in unserem Kopf? Verhaltenstherapeutin Maren Wiechers und Host Verena "Fiebi" Fiebiger gehen dieser Frage jede Woche auf den Grund. Mit Empathie und Sachverstand sprechen sie über die großen und kleinen Themen der Psychologie, die uns umtreiben: Was macht der Alltagsstress in der Rushhour des Lebens mit uns? Wie ist das mit unserer Persönlichkeit: Bleiben wir ein Leben lang gleich? Wie sehr prägen unsere Eltern uns – und wir damit wiederum unsere Kinder? Welche Werte sind mir wirklich wichtig und wie komme ich möglichst unbeschadet durch echte Krisen? "Die Lösung" ist der Psychologiepodcast für alle, die ein wenig Ordnung ins Gefühlschaos bringen wollen. Denn gemeinsam grübeln ist immer besser als alleine. Und klar: Die eine große Lösung gibt es selten - aber jeder Schritt zählt!
https://www.br.de/mediathek/podcast/die-loesung-der-psychologie-podcast-von-puls/806
Emotional instabil | Beziehungen führen mit Borderline
Es sind nicht einfach Stimmungsschwankungen, die Menschen mit einer emotional-instabilen Persönlichkeitsstörung erleben, sondern Gefühle, die unaushaltbar erscheinen. Mit Hilfe einer speziellen Therapie können die Patienten und Patientinnen lernen, mit ihren Emotionen besser umzugehen, um stabile und gesunde Beziehungen zu führen. Fiebi spricht in dieser Folge mit Psychotherapeut Nicolas Klemer darüber, was emotionale Instabilität für eine Beziehung bedeutet.
Wir freuen uns über Feedback, Themenvorschläge und Fragen für unsere Community-Folgen per Mail an die.loesung@br.de oder per Sprachnachricht an 0173-45 22 100.
Hier geht‘s zu unserer Podcast-Empfehlung: Seelenfänger https://1.ard.de/seelenfaenger-toxic-tantraNicolas Klemer ist Psychologischer Psychotherapeut aus München. Zu seinen Behandlungsschwerpunkten zählen unter anderem Emotionale Instabilität, Posttraumatische Belastungsstörungen und Angststörungen. Außerdem bietet er Surftherapie an, ein neuer Ansatz, der Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie mit sportlicher Aktivität kombiniert.
Verena „Fiebi“ Fiebiger arbeitet als Autorin, Podcast- und Radiohost. Mental Health ist mehr als ihr Hobby. Sie stellt die Fragen, die ganz viele von uns umtreiben auf der Suche nach mehr Selbsterkenntnis und psychischem Wohlbefinden. Wer das Gefühl hat, zu sich selbst zu passen, kann vielleicht auch anderen nachsichtiger begegnen.https://www.instagram.com/ftotheiebi/?hl=de
Redaktion: Nermin Ismail
Produktion: Anja Beusterien
Community Management: Felisa Walter
Sounddesign: Enno Rangnick, Benedikt Wiessmeier
Grafik: Henrik Ullmann, Vera Johannsen