Mach dich und deine Knochen kraftvoll mit Knochenretterin Dr. Ann-Kristin Dorn. Du wünschst dir einen kraftvollen Körper und starke Knochen? Die Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Dr. Ann-Kristin Dorn gibt dir hilfreiche Tipps rund um Ernährung und Wohlbefinden. Du lernst, warum starke Knochen zu einem kraftvollen und gesunden Körper gehören und welchen enormen Einfluss deine Ernährung und dein Lebensstil dabei haben. Dr. Dorn ist kompetent und redet Klartext, denn sie weiß wovon sie spricht. Jahrelang erforschte sie die Effekte einer Fehlernährung auf die Knochengesundheit und gibt nun ihre Erfahrung an dich weiter. Ihre Vision ist es, dass die Knochenschwundkrankheit Osteoporose durch die richtige Ernährung bei Frauen verbessert und vermieden wird. Starke Knochen und ein kraftvoller Körper sind auch für dich möglich. Bist du bereit es anzugehen?
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episode 62: Gute Stimmung und starke Knochen dank eisenreicher Ernährung? Expertentipps zur Prävention von Osteoporose
Podcast für eine gesunde Lebensführung mit gesunden Knochen
Hat Eisen einen Einfluss auf deine Stimmung und kann es Knochen stärken? Diese und folgende Fragen klären wir in der heutigen Folge:
- Woran bemerkt man einen Eisenmangel und was hat das mit emotionaler Labilität bis hin zu Depressionen zu tun?
- Warum ist Sport Eisenmord?
- Welche Ernährungstricks gibt es, um pflanzliches Eisen besser aufzunehmen.
Der Mikronährstoff-Experte Prof. Dr. Günther und ich sorgen in dieser Folge für Klarheit rund um die Themen
- Eisen und Knochen
- tierisches vs.pflanzliches Eisen
- und Vitamin C als Eisenbooster
Anzeige: Danke an den Sponsor Haus Rabenhorst dieser wertvollen Podcastfolge: 1) Haus Rabenhorst bietet dir als Ernährungsfachkraft, medizinisches Fachpersonal und Hebamme umfangreiches Wissen, anschauliche Infomaterialien, aktuelle Studienergebnisse und nützliche Veranstaltungshinweise rund um die Themen Saft, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sowie Schwangerschaft und Stillzeit [auf dieser Plattform](http://www.saftexperten.de). Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Thema Eisen. 2) Solltest du nicht zu diesen Berufsgruppen gehören, findest du deine Informationen auf diesen beiden Plattformen: [Rabenhorst](http://www.rabenhorst.de) und [Rotbäckchen](http://www.roetbaeckchen.de) 3) Haus Rabenhorst steht für über 125 Jahre Wissen und Erfahrung in der Herstellung wohltuender Frucht- und Gemüsesäfte. Aus naturbelassenen Rohstoffen werden mit viel Kompetenz und Sorgfalt unter anderem Direktsäfte und Nahrungsergänzungsmittel für die bekannten Produktmarken Rabenhorst und Rotbäckchen hergestellt.
Das sind dir noch nicht genug Informationen? Informationen über Prof. Dr. Günther (unbeauftragte Werbung) Webseite Buch: Ernährung bei Eisenmangel Buch: Eisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln
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