Hier geht's auf Tuchfühlung mit uns selbst. Offen, berührend, echt. Nicht perfekt, dafür aber empowering und einfühlsam. Hier gibt's für dich Impulse & Unterstützung, zu den Themen, die bewegen: unsere Emotionen und wir selbst sein in Liebe, Beziehungen & Sexualität. In short: Persönlichkeitsentwicklung ;-). Wenn du magst, lass dich inspirieren, berühren, ermutigen, unterstützen, begleiten. Hi, ich bin Sarah - Coachin & Mentorin für (sexuelles) Empowerment & Embodiment mit Tiefgang. Ich begleite Menschen in meinen Coachings, Workshops & Gruppenangeboten einfühlsam und bestärkend auf ihrem Weg. Mein Ziel: Gemeinsam finden wir DEIN Ganzkörper "DAS bin ich und ich lieb's!" und laden dabei berührende Intimität mit Tiefgang ein. Dabei nehmen wir immer deinen Kopf UND deinen Körper inkl. deiner Emotionen mit. Und das darf sich leicht & aufregend anfühlen. Mehr Infos über mich & meine Arbeit findest du auf meiner Homepage. ❤️ Wenn du magst, lass uns über Instagram in den Austausch gehen, ich freu mich von dir zu hören: @machs_mit
https://letscast.fm/sites/mach-s-mit-380f0151
episode 20: Oben-Ohne-Yoga
Oben-ohne-Yoga war für mich herausfordernder als gedacht - und das für mich als altes FKK-Kind.Wie ich’s erlebt habe, warum ich mich unsicher fühlte und was es zum Thema alles Wichtiges zu sagen gibt, hörste hier.Für mich eine ultra-wichtige Folge zum anhören, weiterleiten & gemeinsam drüber sprechen.
In dieser Folge geht's um:
???? Wie du navigierst zwischen den 2 Bedürfnissen: 1) dich frei fühlen, ausdrücken, sein und 2) dich sicher fühlen
???? Was wir alle, no matter the gender, dafür tun können, dass sich alle wohler & sicherer fühlen - und weniger sexualisiert
???? Was so ein Raum gebraucht hätte, um wirklich transformativ UND safe zu sein
Und noch einiges mehr...
Wichtige Reminder:
???? Trust your feeling. It's ALWAYS valid. ????
???? Lasst uns Körper nicht mehr bewerten. ❤ Und uns kritisch hinterfragen, wenn wir's doch tun
???? Es ist ein krasses Privileg, so eine Erfahrung machen zu können (auch wenn sie herausfordernd war)
Mein größter Wunsch:
Wenn du ein männlich sozialisierter und/oder gelesener Mensch bist, bitte nimm dir die Zeit, diese Perspektive zu hören und wirken zu lassen.
An alle Frauen und gender-fluid/non-binary People - spread the word. Lasst uns diese Perspektive, wenn du mit ihr resonierst, teilen und besprechen. Für mehr awareness und Achtsamkeit.
Vielleicht kommen wir so Stück für Stück einer Welt näher, wo sich alle Körper sicher fühlen können. Egal welches Gender, welche Hautfarbe, welche Körperform, Abilities etc. ❤
???? LASS MICH UNBEDINGT WISSEN ♥
???? Was hat resoniert?
???? Was sind deine Gedanken, Fragen & Impulse dazu?
???? Wie hättest du dich in dieser Class gefühlt?
???? Hast du was Neues gelernt oder erkannt?
???? Wer sollte diese Folge hören?
???? Schreib mir so so gern! ????z.B. per Email an hello@machs-mit.com oder über Instagram: @machs_mit. ????
#sexualisierung #toplessyoga #obenohne #obenohneyoga #safespace
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❤️ Meine besten Angebote für dich:
Super gerne unterstütze ich dich individuell bei Herausforderungen in meiner auf dich abgestimmten Coaching-Begleitung.
Alle Infos dazu, wie ich arbeite, bei welchen Themen ich dich unterstützen kann, etc. findest du hier: https://www.machs-mit.com/einzelcoaching
Wenn du magst, buch dir einfach ein kostenloses Erstgespräch mit mir und wir beschnuppern uns ein bisschen: https://calendly.com/machs_mit/kennenlernen.
Wenn du magst, hör doch auch mal in meinen anderen Podcast rein: "Spürst du's schon" - rund um's Emotionen erkennen, spüren & ausdrücken
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Kennst du schon die tantra-inspirierte Online-Date-Night? Echte Quality Time & berührende Verbundenheit. Wann immer es euch passt - bei euch daheim. Eine besondere Date-Night erleben durch eine 3-stündige Audiobegleitung durch mich. Mehr Infos: https://machs-mit.thrivecart.com/date-night-vol-2/
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Wenn du Gedanken zur Folge, Themenwünsche oder Fragen hast, die du mit mir teilen magst, schreib mir so so gern! Lass uns in Verbindung gehen ;-)
Instagram: @machs_mit
Email: hello@machs-mit.com
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