Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Es erscheinen Solo-Folgen und Gespräche mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.
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168 Laura Rüffer
Laura Rüffer ist Ernährunsgberaterin und Spezialistin für Frauengesundheit. In ihrer Vergangenheit war Schimmel ein Grund für ihre gesundheitlichen Herausforderungen. In Deutschland ist das Thema noch nicht so bekannt, deshalb haben wir dazu eine Folge aufgenommen.
Wir sprechen in dieser Folge über:
Wie Laura mit dem Thema Schimmel konfrontiert wurde
Was deine Gene mit der Entgiftung von Schimmel zu tun haben
Wie du Schimmel erkennst im Wohnraum
Ob Schimmel immer sichtbar sein muss
Auswirkungen von Schimmel im Wohnraum (reduzieren)
Wie du Schimmelpilze aus deinem Körper herausbekommst
Ressourcen:
Lauras Instagram:
https://www.instagram.com/missbiohacker/
Schimmel-Online-Fragebogen:
https://drcrista.com/questionnaire/
Buch zum Thema Schimmel:
"Nie wieder Schimmel" -> Klick
Aktuelle Rabattcodes:
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