Einfach gesund leben - mit dem besten Mix aus ayurvedischer Medizin, holistischem Biohacking, Ernährung und mentaler Gesundheit. In diesem Podcast begleitet dich Dr. med. Janna Scharfenberg dabei, wie du nicht nur ein erfülltes, gesundes Leben für dich gestaltest, sondern daraus auch die Grundlage für eine entspannte High Performance schaffst, anstatt im Hamsterrad zu rennen, und gesundes Leadership praktizierst. Dr. med. Janna Scharfenberg, praktizierende Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Bestseller-Autorin, teilt in diesem Podcast ihr erprobtes und fundiertes Wissen rund um ganzheitliche Medizin. Sie bietet einfach umsetzbare Gesundheitsempfehlungen und führt Interviews mit bekannten Gesundheitsexperten und Ärzten. Zudem beantwortet Janna regelmäßig live im Podcast die Fragen ihrer Hörerinnen und Hörer. EINFACH GESUND LEBEN - mit Genuss und Freude!
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Hormone natürlich in Balance bringen
Expertinneninterview mit Rabea Kieß
Podcast #330 - Heute begrüße ich wieder eine ganz besondere Expertin in meinem Podcast, und zwar Rabe Kieß. Wir sprechen über das faszinierende Thema “Hormone”, insbesondere darüber, wie wir durch eine natürliche Hormonregulation unser inneres Gleichgewicht wiederfinden können. Dabei beleuchten wir auch wichtige Lebensabschnitte wie die Wechseljahre, die Perimenopause und die Prämenopause und besprechen, welche Maßnahmen wir ergreifen können, die nicht nur für unsere Hormone, sondern auch für ein präventives, gesundes Leben von Bedeutung sind.
Du lernst in dieser Podcastepisode:
- Warum deine (weiblichen) Hormone so wichtig sind.
- Welche unterschiedlichen hormonellen Phasen und Lebensabschnitte wir als Frauen durchlaufen.
- Was unsere Hormone benötigen, um gesund und in einer guten Balance zu sein.
! MEIN GESCHENK FÜR DICH: Masterclass für mehr Erfolg im Leben und Business - 5 wirksame Gewohnheiten für eine gesunde High Performance. Alle Infos und Anmeldung unter https://drjannascharfenberg.com/5-gewohnheiten/
Weitere Informationen und Links zu Rabea Kieß: Rabea Kieß ist zertifizierter Hormone Health Coach. In ihren Online-Programmen unterstützt sie Frauen mit Hormon-Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden, ihren Hormonhaushalt aus eigener Kraft und auf natürlichem Weg wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
- Webseite: https://rabea-kiess.de
- Instagram: @rabea.kiess.hormoncoach
- Hormon Reset Podcast: https://pod.link/1481487803
- kostenloser Hormon- und Zyklustest: https://rabea-kiess.de/hormon-und-zyklus-test/
- Rabeas Online Programme: https://rabea-kiess.de/programme/
Hier gelangst du direkt zu meinem EINFACH GESUND LEBEN Podcast: Meine Podcast-Website:https://drjannascharfenberg.com/blog-podcasts/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=5l_vJjfISJ2PwdCvRdrMKQ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570
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