Deep Dive ist ein Interview-Podcast von Simon Schubert für mehr Freude, Leichtigkeit und Wellbeing im Leben. Was bedeutet es, ein gutes Leben im 21. Jahrhundert zu führen? Wie bringen wir mehr Leichtigkeit und Freude in unser Leben? Wir können wir produktiver und gleichzeitig gesünder arbeiten? Wie kann eine Wirtschaft aussehen, die Regeneration und das Wohlergehen allen Lebens als oberstes Ziel hat – und nicht Wachstum? Diese und weitere Fragen erkunden Simon Schubert und seinen Gästen. Dabei sprechen sie über Themen rund um Wellbeing, regenerative Arbeit, Produktivität, Self-Leadership, Organisationsentwicklung, Ökonomie des Wohlergehens, New Work, Arbeitskultur, Entrepreneurship, Life Design, Gesundheit und vieles mehr. Immer wieder fühlen wir uns gezwungen, uns zwischen Freude, Gesundheit, Karriere und Purpose zu entscheiden. Selbst die Erfolgreichen und Privilegierten unter uns (und sind wir nicht alle privilegiert?) kommen selten dazu, die richtigen Dinge zu tun. Jene Sachen, die uns wirklich wichtig sind. Wir spüren, dass es wichtige und erfüllende Möglichkeiten gibt, unsere wertvolle Zeit zu verbringen – auch wenn wir nicht genau sagen können, was sie sind...
https://deep.simonschubert.com/
#001 Für einen Ironman trainieren mit André Krohn
“War ein geiler Tag! Ich machs auf jeden Fall noch mal.” — André Krohn
Als ich darüber nachgedacht habe, diesen Podcast zu starten, wollte ich sofort, dass André mein erster Gast wird.
Nicht weil er einer meiner besten Freunde ist und wir zusammen schon so einiges erlebt haben. Darunter Fahrradtouren durch Schweden & Finnland, Kajaktouren durch Polen & Finnland, eine Trekkingtour durch Norwegen und letztes Jahr noch eine Radtour von Berlin nach Paris.
Doch warum ich André unbedingt als meinen ersten Gast haben wollte, ist seine Einstellung zum Leben. Vor allem die Leichtigkeit, mit der er Herausforderungen angeht und mit Misserfolgen umgeht.
Er ist für mich ein gutes Beispiel, wie man neben einem “normalen” Leben - also Studium, Beruf und Beziehung - trotzdem einen zeitintensiven Sport aufnehmen kann. Und trotz relativ viel Reisen sogar so gut werden kann, einen Ironman anzutreten.
In dieser Episode sprechen wir über:- Warum André schon von Beginn an viel Sport gemacht hat
- Wie André sich entschieden hat, mit Triathlon anzufangen
- Welche Hindernisse er beim Training überwinden musste
- Wie André sich für seinen ersten Marathon vorbereitet hat
- Wie André sich für seinen Ironman vorbereitet hat
- Welche Fehler viele Menschen beim Beginn mit Laufen oder anderen Sportarten machen
- Andrés Strategie für seinen Ironman
- Andrés Erlebnisse am Tag des Ironman
- Und vieles mehr!
- Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon von Herbert Steffny
- Iron Men: Das legendäre Ironman-Hawaii-Duell zwischen Dave Scott und Mark Allen von Matt Fitzgerald
- Ein Leben ohne Grenzen von Chrissie Wellington