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episode 99: Diagnose Nebennierenerschöpfung: Wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört
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Kurze ZusammenfassungWir haben vor ca. 1,5 Jahren begonnen ein Buch zu einem Thema zu schreiben, dass uns persönlich sehr am Herzen liegt. Es geht um die Nebennierenerschöpfung (auch Adrenal Fatigue genannt).
Wir wollen in dem Buch über die Folgen von chronischem Stress aufklären, über die Nebennieren Erschöpfung als solches aufklären, denn sie ist ja noch etwas sehr Unbekanntes.
In diesem Interview sprechen wir über:
- Was ist die Nebennierenerschöpfung eigentlich?
- Stress und Stressoren
- Symptome und Labortests
- Unterversorgung von Mineralstoffen und Vitaminen
- Künstliche Umwelt
- Ernährungsumstellung
- Plädoyer zur Individualisierung
- Nahrungsergänzung NEMs
Den kompletten Text dieses Interview findest du im PaleoLowCarb.de Blog hier
BücherDiagnose Nebennierenerschöpfung: Wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört, Vitalität und Lebensfreude zurückgewinnenArtikelWebseiten- Nebennieren-Hilfe - Hormon-Balance wieder herstellen, Burnout entkommen
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