Deep Dive ist ein Interview-Podcast von Simon Schubert für mehr Freude, Leichtigkeit und Wellbeing im Leben. Was bedeutet es, ein gutes Leben im 21. Jahrhundert zu führen? Wie bringen wir mehr Leichtigkeit und Freude in unser Leben? Wir können wir produktiver und gleichzeitig gesünder arbeiten? Wie kann eine Wirtschaft aussehen, die Regeneration und das Wohlergehen allen Lebens als oberstes Ziel hat – und nicht Wachstum? Diese und weitere Fragen erkunden Simon Schubert und seinen Gästen. Dabei sprechen sie über Themen rund um Wellbeing, regenerative Arbeit, Produktivität, Self-Leadership, Organisationsentwicklung, Ökonomie des Wohlergehens, New Work, Arbeitskultur, Entrepreneurship, Life Design, Gesundheit und vieles mehr. Immer wieder fühlen wir uns gezwungen, uns zwischen Freude, Gesundheit, Karriere und Purpose zu entscheiden. Selbst die Erfolgreichen und Privilegierten unter uns (und sind wir nicht alle privilegiert?) kommen selten dazu, die richtigen Dinge zu tun. Jene Sachen, die uns wirklich wichtig sind. Wir spüren, dass es wichtige und erfüllende Möglichkeiten gibt, unsere wertvolle Zeit zu verbringen – auch wenn wir nicht genau sagen können, was sie sind...
https://deep.simonschubert.com/
#013 Über Gesundheit, Glück & Liebe mit Benjamin Joon
“Wir können natürlich immer schauen: Was müssen wir tun, um gesund zu sein? Aber wir können auch schauen: Was tun wir eigentlich, um krank zu werden? Was tun wir, um nicht glücklich zu sein?” — Benjamin Joon In dieser Episode sprechen wir über
- Warum Benjamin nicht wirklich etwas zu seiner Geschichte erzählen will
- Warum es nicht wirklich Sinn ergibt, anderen Menschen einfach nur Prinzip in die Hand zu geben
- Welche Prinzipien von traditionellen Kampfkünsten können wir in unseren Alltag integrieren, um ihn besser zu bewältigen?
- Warum wir uns viel zu sehr damit beschäftigen, was wir denn tun und viel zu wenig mit warum
- Die Bedeutung der eigenen Erfahrung
- Subjektivität von Wahrnehmung
- Was verhilft uns zu einem gesunden und glücklichen Leben
- Warum willst du gesund sein?
- Gleichgültigkeit und Gleichmut
- Achtsamkeit & Meditation
- Was macht glücklich?
- Sollten wir unser Ego aufgeben?
- Was ist Realität? Was ist Illusion?
- Worum geht es im Leben
- Die Pharmaindustrie und Nahrungsergänzungen
- Können wir mit unseren Gedanken unsere Umwelt verändern?
- Sind Meditations-Apps sinnvoll?
- Welche 3 Wahrheiten uns Benjamin mit auf den Weg geben kann
- Person: Jack Kornfield
- Person: Gerald Blomeyer
- Person: Thích Nhất Hạnh
- Dorf: Plum Village
- Meditations-App: Headspace (iTunes & Android)
- Buch: Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie von Jack Kornfield
- Buch: Körper und Geist in Harmonie: Die Heilkraft buddhistischer Psychologie von Thích Nhất Hạnh
- Website: www.benjaminjoon.com
- Biographie
- Facebook: Art of Connection
photo by: malinaebert.com