Ein Mann. Ein Vorsatz. Ein Experiment. Ein Podcast. Aus einer Idee ab dem 01.01.2017 gesünder zu Essen und auf Fleisch zu verzichten ist ein Podcast geboren. Als großer Fleischesser gar nicht so einfach für mich. Aber um besser damit klar zu kommen und auch durch zu halten habe ich gedacht ist das eine gute Möglichkeit meine Erfahrungen in diesem Experiment mit euch in einem Podcast zu teilen. Und hier sind wir. Regelmäßig werde ich über meine Erfahrungen, Fleischgelüste, eventuelle Rückfälle, Rezepte usw. sprechen. Natürlich freue ich mich über Feedback von euch. Ansonsten viel Spaß beim Hören. Euer Christoph
http://1d03z9a.podcaster.de/
Folge 21 - Lange her dafür nicht allein
Schon wieder ist es eine ganz schön lange Zeit her das eine Folge erschienen ist.
Zum Glück ist es heute wieder so weit.
Und wie vor Wochen bereits versprochen bin ich diesmal nicht alleine, denn die Katrin ist mit dabei.
Wir haben schon vor einiger Zeit die nächste 10 kg Hürde geschafft und dort versprochen das sie wieder mit dabei ist.
Heute sprechen wir über Verzicht, Diäten vs. Ernährungsumstellung, Sport, kleine Sünden aber auch große und krasse Erfolge.
Viel Spaß.