Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch
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episode 162: 3 beliebte Nahrungsergänzungsmittel, die überbewertet sind
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Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen? Welche sind Geldverschwendung? Das herauszufinden, ist manchmal gar nicht so leicht.
Diese drei Präparate verkaufen sich zum Beispiel wie geschnitten Brot. Dabei gibt es keinen wissenschaftlichen Beleg dafür, dass sie überhaupt wirken. Dein Geld solltest Du daher besser anderweitig investieren.
In diesem Podcast erfährst Du außerdem, worauf es beim Kauf von Sport-Präparaten ankommt und wie Du teure Fehler vermeidest.
SHOWNOTES: www.marfit.de/3NEMs
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