Nichts ist so beständig wie der Wandel. Sinneswandel will dazu ermutigen, den Status quo zu hinterfragen und aufzeigen, dass Gesellschaft kein starres Konstrukt, sondern von uns gestaltbar ist. Im Podcast spricht die Journalistin Marilena Berends mit Wissenschaftler*innen, Künstler*innen und Aktivist*innen zu Themen wie dem Klimawandel, Feminismus oder der Arbeitswelt von morgen. Im Zentrum stehen dabei Menschen und ihre Geschichten. Denn sie sind es, die zeigen: es geht auch anders, wenn wir wollen.
https://sinneswandel.art
#028 Stay Focused Serie #1 – Smartphone adé! 4 Tipps, wie du dich weniger ablenken lässt
In einer Welt voller Möglichkeiten, ist es umso leichter sich ablenken zu lassen. Den Fokus zu behalten, hingegen, fällt mir oft umso schwerer. Ich selbst habe festgestellt, dass es oft mein Smartphone ist, was mich bewusst und unbewusst immer wieder ablenkt. Manchmal will ich nur kurz eine E-Mail checken und nach etwa einer Stunde finde ich mich im Instagram Feed scrollend wieder.
Daher habe ich für mich beschlossen, es muss sich etwas ändern! Ich möchte endlich wieder Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben. Vor allem, für mich selbst. In dieser Podcast Folge teile ich 4 Tipps mit dir, die dir dabei helfen, dein Smartphone bewusster zu benutzen. Ich habe gelernt, dass es unheimlich wichtig ist, nicht immer erreichbar zu sein. So schaffe ich es meistens, fokussierter zu sein, aber vor allem auch gelassener. SHOWNOTES: ► Die 20% Rabatt auf das erstes Jahr Deiner JimdoPro – oder Business Mitgliedschaft erhältst Du ganz einfach, indem Du den Rabattcode “GRATITUDE” auf www.jimdo.de/gratitude einlöst. Und schon kannst Du mit Deiner eignen Website loslegen! ► Ich habe letztes Jahr einen Blog Post zum Thema Digital Detox geschrieben. In dem findest du auch einige Tipps, die dir helfen einen achtsameren Umgang mit dem Smartphone zu finden. So erreichst du mich: Mail: marilena@gratitude-daily.de ► Instagram ► Facebook Werde Mitglied der gratitude daily Community auf Facebook
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