Nichts ist so beständig wie der Wandel. Sinneswandel will dazu ermutigen, den Status quo zu hinterfragen und aufzeigen, dass Gesellschaft kein starres Konstrukt, sondern von uns gestaltbar ist. Im Podcast spricht die Journalistin Marilena Berends mit Wissenschaftler*innen, Künstler*innen und Aktivist*innen zu Themen wie dem Klimawandel, Feminismus oder der Arbeitswelt von morgen. Im Zentrum stehen dabei Menschen und ihre Geschichten. Denn sie sind es, die zeigen: es geht auch anders, wenn wir wollen.
https://sinneswandel.art
#032 Ein Plädoyer fürs Nichtstun – Weniger ist manchmal mehr
Wann hast Du das letzte mal nichts getan? Ich meine wirklich NICHTS. Also auch nicht lesen, Instagram checken oder einen Podcast hören. Einfach nur mit Dir selbst sein, Deinem Atem und den Gedanken, die kommen und gehen.
Vermutlich ist das ziemlich lange her, oder? Auch ich neige im Alltag dazu, sobald ich eine freie Minute habe, mich zu beschäftigen und abzulenken. Schau Dich nur mal in der Bahn um. Die meisten Menschen tippen geschäftig auf ihrem Smartphone, kaum einer ist wirklich anwesend.
Warum eigentlich? Warum fühlen wir uns ständig getrieben etwas zu tun? Ich selbst ertappe mich oft dabei, dass ich, anstatt mir eine Auszeit zu nehmen, Dinge suche, um mich zu beschäftigen. Sonst habe ich schnell das Gefühl unproduktiv zu sein und nichts zu leisten. Aber ist das wirklich so? Wird man durch das Nichtstun gleich zum Faulpelz?
In Folge #032 spreche ich darüber, wieso Nichtstun so wertvoll ist und weshalb es sich lohnt einfach mal die Füße hochzulegen und fünf Grade sein zu lassen. Do less, get more!
SHOWNOTES: ► Letztes Jahr habe ich diesen Blog Post zum Thema “Nichtstun” geschrieben ► Hier bekommst du mein kostenloses eBook “Free your mind – Wie du dich glücklich meditierst So erreichst du mich: Mail: marilena@gratitude-daily.de ► Instagram ► Facebook Werde Mitglied der gratitude daily Community auf Facebook
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