Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch HypnoBirthing habe ich eine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt. ☺ Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest Du unter www.geburt-in-hypnose.de
https://geburt-in-hypnose.de
022 – Das Wochenbett
Diese Podcastfolge ist etwas praktischerer Natur. Was sollte ich fürs Wochenbett vorbereiten, welche Entscheidungen und Absprachen sind im Vorfeld zu treffen, wie sieht es gesundheitlich aus? Natürlich spreche ich aber auch über Emotionen im Wochenbett, Pflege und körperliche Herausforderungen.
Es gibt so viel zu dieser Zeit zu sagen, dass diese Podcastfolge nicht den Anspruch erhebt, vollständig alles Wissenswerte aufzuzeigen und zu erwähnen. Es macht also wirklich Sinn, dich da noch mal zu belesen und mit deiner Hebamme zu besprechen.
Ich hoffe, dass du hier dennoch den ein oder anderen Tipp für dich mitnehmen kannst und vielleicht auch sensibilisiert wirst für Themen, die mir persönlich besonders wichtig erscheinen, vielleicht aber zufällig bislang noch gar nicht zu dir gedrungen sind.
In dieser Podcastfolge erwähne ich auch einige meiner Einschätzung nach empfehlenswerte Produkte. Ich sage immer dazu, warum ich sie empfehle, und ich bekomme kein Geld von den Anbietern. Und selbstverständlich sind sie alle kein „muss“. Hier sind sie noch mal aufgelistet:
Hier sind die Kompressen für wunde Brustwarzen, die sehr gut helfen sollen. Hoffentlich brauchst du sie gar nicht, sie aber einfach zur Sicherheit zu Hause zu haben finde ich sinnvoll.
https://www.multi-mam.de/multi-mam-kompressen-bei-wunden-brustwarzen.html
Dies ist die Homepage, auf der du hochwertige und liebevoll zubereitete Gerichte fürs Wochenbett bestellen kannst. Wenn du auf den Podcast „DIE FRIEDLICHE GEBURT“ verweist, bekommst du zusätzlich zu deiner Bestellung zwei Gerichte gratis.
https://mothersfinest.org/
Die superleckeren und kraftspendenden Energiekugeln, von denen ich im Podcast schwärme, findest du hier. Du bekommst eine Ermäßigung von 15% , wenn du auch hier meinen Podcast erwähnst.
https://www.smoothiejaner.de/
Ich spreche in einem Nebensatz das „Pucken“ an. Wenn du nicht weißt, was das ist oder schauen möchtest, wie man es genau machen kann, ist hier ein Video, das es schön erklärt:
https://www.youtube.com/watch?v=sdkAyiWPIxk
Und hier noch mal das Video, in dem du genau sehen kannst, wie optimales Anlegen und Stillen eigentlich aussieht und worauf du achten kannst. Es gibt natürlich noch so viel mehr tolle Videos zu diesem Thema, klick dich da gerne auf YouTube einmal durch:
https://www.youtube.com/watch?v=y--syZR0u1E
Ich wünsche dir eine wundervolle Woche und alles Liebe,
deine Kristin
Besuche auch gerne meine Homepage:
www.geburt-in-hypnose.de
Auf meinem YouTube-Kanal findest du viele Videos rund um die Geburt.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei iTunes, einen Kommentar und wenn du mich auf facebook https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ oder Instagram https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ besuchst!