Nichts ist so beständig wie der Wandel. Sinneswandel will dazu ermutigen, den Status quo zu hinterfragen und aufzeigen, dass Gesellschaft kein starres Konstrukt, sondern von uns gestaltbar ist. Im Podcast spricht die Journalistin Marilena Berends mit Wissenschaftler*innen, Künstler*innen und Aktivist*innen zu Themen wie dem Klimawandel, Feminismus oder der Arbeitswelt von morgen. Im Zentrum stehen dabei Menschen und ihre Geschichten. Denn sie sind es, die zeigen: es geht auch anders, wenn wir wollen.
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episode 41: #040 Zeit für einen Frühjahrsputz (von innen)
Wie du lernst, loszulassen
Der Frühling ist für mich eine Zeit des Neuanfangs und gleichzeitig des Loslassen. Ich habe gerade selbst das Gefühl, dass bei mir einige wichtige Entscheidungen und Veränderungen anstehen. Darum dachte ich, das ist eine gute Gelegenheit für einen Frühjahrsputz. Allerdings nicht im klassischen Sinne, sondern von innen. Das bedeutet mein Handeln, meine Gedanken, Gewohnheiten, mein Umfeld, mein gesamtes Sein zu hinterfragen und zu reflektieren, was mir davon wirklich dienlich ist. Und mir darüber klar zu werden, was ich nicht mehr in meinem Leben haben und zurücklassen möchte.
Allerdings ist Loslassen nicht immer leicht, weil wir oft eine emotionale Verbindung aufgebaut haben. Wir haben Angst vor dem Ungewissen, was passiert, wenn wir diese Dinge nicht mehr in unserem Leben haben. Und dennoch ist es wichtig, sich trennen und loslassen zu lernen. Fragt sich nur wie...
Ich habe mir ein paar Gedanken zu dem Thema gemacht, da es mich gerade selbst viel beschäftigt und möchte meine "Erkenntnisse" gerne in Folge #040 mit dir teilen. Außerdem möchte ich 3 Tipps an dich weitergeben, die dir dabei helfen können, dich von unnötigem Ballast zu befreien und loszulassen.
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