Nichts ist so beständig wie der Wandel. Sinneswandel will dazu ermutigen, den Status quo zu hinterfragen und aufzeigen, dass Gesellschaft kein starres Konstrukt, sondern von uns gestaltbar ist. Im Podcast spricht die Journalistin Marilena Berends mit Wissenschaftler*innen, Künstler*innen und Aktivist*innen zu Themen wie dem Klimawandel, Feminismus oder der Arbeitswelt von morgen. Im Zentrum stehen dabei Menschen und ihre Geschichten. Denn sie sind es, die zeigen: es geht auch anders, wenn wir wollen.
https://sinneswandel.art
episode 4: #03 Wie Meditation mein Leben verändert hat
In dieser Folge möchte ich meine Erfahrungen mit dir teilen, die ich gemacht habe, seitdem ich meditiere. Du erfährst, wieso es mir anfangs ziemlich schwer gefallen ist, welche Tools ich nutze, damit es leichter wird und was das Meditieren bei mir bewirkt hat. Eine ganze Menge, so viel kann ich dir verraten! Ich hoffe, dass dich diese Folge dazu motiviert, auch mit Meditation zu beginnen. ________________________________
SHOWNOTES:
► Mediations Apps: Headspace, Calm, 7Mind► Mein YouTube Channel: http://bit.ly/2yabmeu ► Auch auf meinem Blog fingest du Beiträge zum Thema Meditation: http://gratitude-daily.de/2017/06/09/meditation-fuer-anfaenger/► Bleib dran, wenn du erfahren möchtest, wenn mein E-Book rauskommt. Darin erfährst du, wie du mit dem Meditieren beginnen kannst
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