Sinneswandel

Im Interview mit den Gründern von 7Mind Meditation hat in den letzten Jahren einen ziemlichen Hype erfahren und ist beinahe schon ein Trend, kann man sagen. Immer mehr Menschen verstehen, dass man dafür kein Yogi sein muss und auch keine Räucherstäbchen braucht. Ich selbst bin unendlich froh, dass ich vor etwa 2 Jahren angefangen habe zu Meditieren. Seitdem fühle ich mich nicht nur gelassener und ausgeglichener, sondern fühle mich auch stabiler im Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen.
In Folge #039 habe ich Jonas und Manuel, die beiden Gründer der 7Mind App zu Gast. Sie haben das Potential von Meditation schon recht früh erkannt und haben sich zur Mission gemacht, so viele Menschen wie möglich davon zu begeistern. Mittlerweile hat die App über 500.000 Downloads und ist damit die erfolgreichste Meditations App in Deutschland.
In dieser Folge sprechen wir vor allem darüber, wie man mit Meditation anfangen und vor allem, am Ball bleiben kann. Jonas und Manuel verraten dir ihre persönlichen Tipps, damit auch du eine Meditations Routine für dich finden kannst. 
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