In einer Welt voller Möglichkeiten, ist es umso leichter sich ablenken zu lassen. Den Fokus zu behalten, hingegen, fällt mir oft umso schwerer. Ich selbst habe festgestellt, dass es oft mein Smartphone ist, was mich bewusst und unbewusst immer wieder ablenkt. Manchmal will ich nur kurz eine E-Mail checken und nach etwa einer Stunde finde ich mich im Instagram Feed scrollend wieder.
Daher habe ich für mich beschlossen, es muss sich etwas ändern! Ich möchte endlich wieder Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben. Vor allem, für mich selbst.
In dieser Podcast Folge teile ich 4 Tipps mit dir, die dir dabei helfen, dein Smartphone bewusster zu benutzen. Ich habe gelernt, dass es unheimlich wichtig ist, nicht immer erreichbar zu sein. So schaffe ich es meistens, fokussierter zu sein, aber vor allem auch gelassener.
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SHOWNOTES:
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