Sukadev spricht über den 11. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Kurmasana – Achtsamkeit im ganzen Körper halten. Für den Alltag, Achtsamkeit im ganzen Tag halten. Tue das was du tust mit Achtsamkeit.
Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Kurzvortrag über die Hathayoga Pradipika
Der Beitrag Achtsamkeit im Yoga und Alltag – HYP Teil I. 24 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.