Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.
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rennSandale 012 - "BORN TO RUN" Teil 2
Der zweite Teil zum Buch "Born to run" von Christopher McDougall. In dieser Folge beschäftige ich mich mit den Aussagen zu Neandertalern - im Vergleich zu Homo sapiens - und der Gehirnentwicklung des Menschen.
Wer ihn noch nicht gehört hat, hier geht es zu Teil 1 Born to run? Im Teil 3 geht es um die Ausdauerjagd und die Ultralauffähigkeit des Menschen und das Fazit.
Fundstellen im Buch:
- Neandertaler Seite 306 ff.
- Gehirngröße Seite 316
- Wurftalent des Menschen https://www.spektrum.de/news/wie-der-mensch-zu-seinem-einzigartigen-wurftalent-kam/1199726
- Hirngröße https://www.spektrum.de/magazin/hirngroesse-und-menschliche-evolution/822523