Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.
https://www.rennsandale.de
rennSandale 009 - Interview mit Larissa Kleinmann von Flugphase.ch
Larissa Kleinmann war Profisportlerin - Laufen und Radfahren. Heute betreibt sie eine Lauftechnikschule. Im Interview erklärt sie mir ihren Weg zum verletzungsfreien und effizienten Laufen. Hört den Podcast und auf euren Körper!
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Seminare findet ihr auf Larissas Webseite: http://www.flugphase.ch
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