Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.
https://www.rennsandale.de
episode 14: rennSandale 014 - "BORN TO RUN" Teil 3/3
In Episode 14 gibt es den letzten Teil zu "Born to run" von Christopher McDougall. Was kann der Gabelbock aka "wild antelope" besser als wir und was sagt das über die Hetzjagd des Menschen?Sind wir die besten "marathoners" der Welt?
Viel Spaß beim Hören & "Zátopek for president!"
Hier geht es zum Teil 1 und Teil 2 zu "Born to run".
Quellen:
- Ausdauerjagd von David Carrier, ab Seite 325, Zeile 5
Links:
- "Laufen", Bernd Heinrich ( https://www.amazon.de/dp/3548605648/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_NYPiBbF7QDERG)