Im Was läuft? Podcast unterhalten sich die Brüder Volker und Martin über Ihren gemeinsamen Lieblingssport, das Laufen. Dabei reichen die Themen von Training, über Ausrüstung und Ernährung bis hin zum Wettkampf. Verschiedenste Gäste sind das Salz in der Podcast-Suppe Vom Anfänger, über den 5km Freizeitläufer, bis zum Marathon- und Ultramarathonläufer, für jeden ist etwas dabei.
https://podcast.happywesternhorse.de
Episode 12 – Marathoni vs. Laufveteran
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,
2018 ist schon lange her und unsere letzte Folge ebenso. Nach zu langer Pause melden wir uns zurück und plaudern frei heraus über das Ende von 2018 und den Beginn von 2019.
Volker berichtet über sein Lauftraining und die ersten Ziele in 2019.
Martin berichtet von den Gründen nicht zu laufen und seinen Zielen für 2019.
Viel Spaß beim Hören!
Volker & Martin
Shownotes:
Die kostenfreie Software zur Trainingsdatenanalyse Golden Cheetah :
https://www.goldencheetah.org/
Die Anleitung dazu:
http://runningbynumbers.com/
Bonn Marathon:
https://www.deutschepost-marathonbonn.de/
Tens Gerät Sanitas SEM43:
https://www.amazon.de/Sanitas-Reizstromgerät-Schmerzlinderung-Muskelstimulation-Entspannung/dp/B008BDF6KM/